KUANTUM KODLAMA
kişilerin ilk önce çekirdek inanç sistemin çözülmesi, eğer varsa geçmiş de yaşamış oldukları blokajların aydınlığa kavuşması gerekmektedir. Esas önemli olan ise, yaşadığımız hayatın bizim seçimlerimizden ibaret olduğunu bilmemiz ve tüm sorumluluğu üzerimize almamız gerekli.
Genelde hayatımızda ki olumsuzluklarda hep bir başkasını suçlamaya alışmışızdır. Hayatlarımızı bir başkalarının ellerine bırakmaya meyilliyizdir. Çünkü başka türlü olmadığını öğrenmişizdir bu zamana kadar. İçimizden gelen o meleksi seslere kulak vermektense, içsel benliğimizle uyumlanmaktansa, dış seslere kulak vermeyi tercih eder ve sonrasında da mış lı hayatlar yaşarız. Ve genelde şu sözler kullanılır. 'eğer benimde param OLSAYDI, benimde karşıma böyle fırsatlar ÇIKSAYDI, beni de destekleyen kişiler OLSAYDI.'' İşte hayatını saydıcılar olarak geçiren kişiler.
Birde hayatta şu sözleri söyleyenler vardır. 'Tüm olumsuzluklara RAĞMEN başardım, hayatımda beni destekleyecek kimse olmamasına RAĞMEN ayakta kaldım, hiç parasal gücüm yokken bile ATILIM yaptım.
İkisinin arasında ki farkı görebiliyorsunuz değil mi? biri tüm sorumluluğu üzerine alırken, diğeri sorumluluğu başka güçlerin ellerine teslim etmişler. İşte hayatta iki tür insan vardır. SAYDICILAR ve RAĞMENCİLER. Siz hangisisiniz?
Bilinçaltı temizliğe ilk önce geçmiş yeminlerimizi bozmakla başlamakta fayda var diye düşünüyorum.
GEÇMİŞ YEMİNLERİ BOZMA
geçmiş hayatımda bilinçli ya da bilinçsiz olarak yaptığım tüm yeminleri bozuyorum. Şimdi şuanda. Geçmişte çok sıkıntılı zamanlar geçirirken söylemiş olduğum tüm sözlerimi, sadece o anın bana yaratmış olduğu sıkıntıları uzaklaştırmak için sarf ettiğim kelimeleri, aldığım tüm kararlarımı, şimdi bilinçli halimle iptal ediyor ve bozuyorum.
Bu kararların bana yaratmış olduğu tüm sıkıntıların farkındayım ve artık bunları evrenin sonsuzluğuna gönderiyorum. Ve bunlardan sonsuza kadar özgürleşiyorum. Ben, kendim, olduğum gibi, tam ve mükemmelim ve kendi seçimlerimi yapmaya niyet ediyorum. Benim seçimlerim her zaman bana aittir ve beni özgür kılar.
Geçmişte yaşadığım farklı koşullar çerçevesinde bazı yanlış kararlar almış olabilirim. Ama şimdi durumlar ve konumlar ve farkındalığım farklı. Şimdi o yanlış kararlardan tamamen özgürüm. Artık biliyorum ki ben kendimi ifade ettikçe evrenin tüm imkanları bana açılacaktır.
Biliyorum ki yeteneklerimi sınırsız ve özgürce, kendim olarak kullandıkça tüm fırsatlar ayağıma gelecektir.
Kendi gücümü kullandıkça beni hedefime götürecek yeni yollarda benimle beraber gelişecek ve büyüyecektir.
Şimdi, şuanda geçmişe ait tüm olumsuzlukları bırakmaya niyet ediyorum ve öyle de oldu.
Hayatımda ki tüm negatiflikleri ve olumsuz inanç kalıplarını bırakıyorum. Evrenin sonsuz bilgeliğine güveniyorum.
Suçluluk duygumu tamamen bırakıyorum.
Öfkelerimi ve kızgınlarımı bırakıyorum.
Kalp kırıklığımı, umutsuzluklarımı bırakıyorum.
Korkularımı, endişelerimi, vesveselelerimi bırakıyorum.
Bütün benliğimle bu dünya da var olmayı seçiyorum.
Ve tüm bunlar için şimdi bilinçaltıma emir veriyorum. Geçmişte ki tüm olumsuz kayıtlar silindi ve yerine tamamen özgür ve pozitif düşünceler geldi, evet şimdi ve şuanda. Böylede oldu. Kendime teşekkür ediyorum ve kendimi çok seviyorum.
Çünkü biliyorum ki benden başka ben yok ve ben eşsiz ve bir taneyim.
Haydi size kolay gelsin.. Deneyin ve farkı kendiniz yaşayın.
Sevgi ile kalın...
Filiz Cansever
NLP Tranier, Rüya ve Yaşam Koçu
25 Temmuz 2013 Perşembe
18 Temmuz 2013 Perşembe
AĞIZ ÇABULUĞU İLE HAYATINIZA FAKLI BAKMAYA NE DERSİNİZ?
AĞIZ ÇABUKLUĞU
Dili ustaca kullanma taktiklerinin bütünüdür. Odak değiştirme, farklı yönlere taşıma ve gerçeklik haritasını değiştirme de kullanılır. Tıpkı bir sihirbazın kullandığı El çabukluğu hareketleri gibi, kelimelerle yönetilen Ağız Çabukluğu kalıplarıdır.
AĞIZ ÇABUKLUĞU KALIPLARI
YENİDEN TANIMLAMA
Bir sözcüğü benzer anlam taşıyan başka sözcüğe dönüştürme
SONUÇ
Kişinin dikkatini, o durumla ilgili sonuca yönlendirme
NİYET
Dikkati kişinin ya da davranışın niyetine yönlendirme
ÖLÇEĞİ KÜÇÜLTME
Durumu ya da eylemi çok küçük parçalara ayırmak
ÖLÇEĞİ BÜYÜTMEK
Daha büyük resme odaklanmak, büyük parçalara ayırmak
ÇERÇEVEYİ DEĞİŞİTMEK
Daha geniş ya da dar bir çerçeveden bakma
DÜNYA MODELİ
Farklı bir dünya modeline göre yeniden çerçevelemek
GERÇEKLİK HARİTASI
Gerçeklik haritasına göre olayları yeniden düşünmek
KARŞIT ÖRNEKLER
O duruma uygun olmayan, başka bir örnek vermek
METAFOR
Konu hakkında bir hikaye, bir metofor oluşturarak gerçeği değiştirmek.
Bazı insanlar yaşadıkları olayların etkisinden kurtulamazlar ve hep aynı eksenin etrafında dönerler. İşte bu tekniklerle, olayın daha farklı pencerelerinden bakma şansına sahip oluruz.
Örneğin,
... Kansere sebep olur, düşüncesini ele alalım ve bu örnek üzerinden yukarıda bahsettiğimiz ağız çabukluğunu uygulayalım.
YENİDEN TANIMLAMA
Ölüme kanser sebep olmaz. Bağışıklık sisteminin çökmesi ölüme neden olur.
SONUÇ
Mesele neyin ölüme neden olduğu değil, hayatı neyin yaşanabilir kıldığıdır.
NİYET
Bunu düşünmenin niyeti kendini korumak mı? Yoksa kanserin kolayca yayılmasını sağlamak mı?
ÖLÇEĞİ KÜÇÜLTME
Bir kanser hücresi ölümcül müdür?
ÖLÇEĞİ BÜYÜLTMEK
Küçük bir bölümün etkilenmiş olması, bütünün tamamını etkiler mi?
ÇERÇEVEYİ DEĞİŞTİMEK
Herkes buna inansaydı, insanların hali ne olurdu? Herkes buna inansın ister misin?
DÜNYA MODELİ
Zayıf hücreler her zaman vardır. Ancak bağışıklık sistemi zayıflayınca ortaya çıkar.
GERÇEKLİK HARİTASI
Bunun doğru olmadığını nasıl anlardın?
KARŞIT ÖRNEK
Kanser olduktan sonra iyileşen çok sayıda hasta var. Kanser her zaman öldürmüyor.
METAFOR
Kanser bir otlaktır. Güçlü hücrelerse koyun. Ne kadar çok koyun varsa o kadar az hastalık vardır.
Şimdi sizde kendi hayatınızda uygulamak ister misiniz bu yöntemi.? O zaman bir kağıt kalem alın ve sizin için sorun olan bir durumu yeniden çerçeveleyin hadi şimdi şu anda...KOLAY GELSİN
FİLİZ CANSEVER
NLP TRANİER&RÜYA VE YAŞAM KOÇU
Dili ustaca kullanma taktiklerinin bütünüdür. Odak değiştirme, farklı yönlere taşıma ve gerçeklik haritasını değiştirme de kullanılır. Tıpkı bir sihirbazın kullandığı El çabukluğu hareketleri gibi, kelimelerle yönetilen Ağız Çabukluğu kalıplarıdır.
AĞIZ ÇABUKLUĞU KALIPLARI
YENİDEN TANIMLAMA
Bir sözcüğü benzer anlam taşıyan başka sözcüğe dönüştürme
SONUÇ
Kişinin dikkatini, o durumla ilgili sonuca yönlendirme
NİYET
Dikkati kişinin ya da davranışın niyetine yönlendirme
ÖLÇEĞİ KÜÇÜLTME
Durumu ya da eylemi çok küçük parçalara ayırmak
ÖLÇEĞİ BÜYÜTMEK
Daha büyük resme odaklanmak, büyük parçalara ayırmak
ÇERÇEVEYİ DEĞİŞİTMEK
Daha geniş ya da dar bir çerçeveden bakma
DÜNYA MODELİ
Farklı bir dünya modeline göre yeniden çerçevelemek
GERÇEKLİK HARİTASI
Gerçeklik haritasına göre olayları yeniden düşünmek
KARŞIT ÖRNEKLER
O duruma uygun olmayan, başka bir örnek vermek
METAFOR
Konu hakkında bir hikaye, bir metofor oluşturarak gerçeği değiştirmek.
Bazı insanlar yaşadıkları olayların etkisinden kurtulamazlar ve hep aynı eksenin etrafında dönerler. İşte bu tekniklerle, olayın daha farklı pencerelerinden bakma şansına sahip oluruz.
Örneğin,
... Kansere sebep olur, düşüncesini ele alalım ve bu örnek üzerinden yukarıda bahsettiğimiz ağız çabukluğunu uygulayalım.
YENİDEN TANIMLAMA
Ölüme kanser sebep olmaz. Bağışıklık sisteminin çökmesi ölüme neden olur.
SONUÇ
Mesele neyin ölüme neden olduğu değil, hayatı neyin yaşanabilir kıldığıdır.
NİYET
Bunu düşünmenin niyeti kendini korumak mı? Yoksa kanserin kolayca yayılmasını sağlamak mı?
ÖLÇEĞİ KÜÇÜLTME
Bir kanser hücresi ölümcül müdür?
ÖLÇEĞİ BÜYÜLTMEK
Küçük bir bölümün etkilenmiş olması, bütünün tamamını etkiler mi?
ÇERÇEVEYİ DEĞİŞTİMEK
Herkes buna inansaydı, insanların hali ne olurdu? Herkes buna inansın ister misin?
DÜNYA MODELİ
Zayıf hücreler her zaman vardır. Ancak bağışıklık sistemi zayıflayınca ortaya çıkar.
GERÇEKLİK HARİTASI
Bunun doğru olmadığını nasıl anlardın?
KARŞIT ÖRNEK
Kanser olduktan sonra iyileşen çok sayıda hasta var. Kanser her zaman öldürmüyor.
METAFOR
Kanser bir otlaktır. Güçlü hücrelerse koyun. Ne kadar çok koyun varsa o kadar az hastalık vardır.
Şimdi sizde kendi hayatınızda uygulamak ister misiniz bu yöntemi.? O zaman bir kağıt kalem alın ve sizin için sorun olan bir durumu yeniden çerçeveleyin hadi şimdi şu anda...KOLAY GELSİN
FİLİZ CANSEVER
NLP TRANİER&RÜYA VE YAŞAM KOÇU
3 Temmuz 2013 Çarşamba
AZMİN HİKAYESİ VE BOLLUK SEÇİMLERİMİZ
Japon çocuğun tek hayali çok ünlü bir karateci
olmaktı. Fakat ailesi buna izin vermezdi. Bir gün talihsiz bir kaza sonucu
çocuk sol kolunu kaybetti.
Ailesi çocuğun moralinin çok kötü olduğunu
görünce ona bir karate hocası tuttu. Hoca ilk dersinde çocuğa karsısındakini
sağ koluyla tutup üstünden savurmayı . gösterdi. Hatta ikinci, üçüncü ve
sonraki bütün derslerde hep aynı hareketi yapıyorlardı.
Çocuk bir
gün hocasına "hocam ben çok sıkıldım, artık başka hareketlere geçsek"
dedi. Hoca ise bunu kabul etmeyerek dünyada bu işi en hızlı yapan kişi
olmadıkça bitirmeyeceğini söyledi. Çocuk o kadar hızlanmıştı ki, hocasını bile göz.
Açıp kapayıncaya kadar yerden yere vuruyordu. Bir gün hoca elinde bir kâğıtla
geldi kağıtta çocuğun gençler karate şampiyonasına katılabileceği yazıyordu.
Çocuk çok şaşırdı. Ertesi gün salonda ilk
rakibinin karşısına çıkacakken heyecanla hocasına sordu, "hocam bu iş
nasıl olur? Ben sadece tek hareket biliyorum kesin kaybederim" Hocası ise
"sen. Sadece hareketi yap" cevabını verdi.
Çocuk ringe çıktı ve hareketiyle rakibini
eledi. Hatta tek hareketle finale kadar çıktı. Finalde karşısında kendisinin
iki katı birisi vardı. Önce çok korktu ama gene bildiği hareketi yaparak son
rakibini de yendi ve şampiyon oldu.
Sevinçle hocasının yanına koştu ve sordu
"hocam nasıl olur anlamıyorum, sadece bir
hareket biliyorum, tek kolluyum ve şampiyon oldum"
Hocası çocuğa baktı ve dedi ki,
"senin yaptığın hareket karatedeki en zor
hareketlerden biridir.
Ve bir tek savunması vardır
O da, rakibin sol kolunu tutmak". Dedi.
BİZİ BİZ YAPAN
SEÇİMLERİMİZDİR.
Hepimiz özgür irade ile yaratıldık. Hayat
yolumuzu seçmeye, rotamızı belirlemeye ihtiyacımız var. Peki, kaçımız bunu yapabiliyoruz?
Kaçımız kendi arabamızın direksiyon koltuğunda oturarak yolumuzu belirliyoruz.
Eyleme geçen biz miyiz, yoksa başka kişiler mi ne yapmamız gerektiğine karar
veriyor.
Bu çok
önemli bir sorudur ve cevabını almak için de kendi içimize dönmeli ve
sorgulamalıyız. Davranışlarımıza bakarak, hayatımızı ne yönde devam
ettirdiğimiz de bize kontrolün kimin elinde olduğunu gösterir. Eğer özgür irade
ile yaratıldıysak bunu kendimize borçluyuz. Kararlarımızı alamazsak muhtemelen
bundan sonraki hayatlarımızı da mışlı hayatlar olarak yaşamaya mahkûm oluruz.
Ben ilk
direksiyona geçtiğimde _ama gerçek anlamda_37 yaşındaydım. Bu yaşıma kadar
hayatımı başkalarını geliştirmek, onları onurlandırmak ve ailemle ilgili olumlu
davranışları sergilemek için yaşamışım. Yani arabanın direksiyon koltuğunda ben
değil hep başkaları oturmuş. İyi bir eş, iyi bir anne, iyi bir evlat, iyi bir
kardeş, iyi bir abla, iyi bir arkadaş olmak için zaman harcadım durdum. Aradan
zaman geçtikten ve kendimi bulduktan sonra ise bir baktım ki her şey olmuşum
ama kendim olamamışım. Ve gerçek anlamda kimseyi de mutlu edememişim. Tabi
kendimi de. Anladım ki ben mutlu olursam, ben kendim olursam işte o zaman
gerçek mutluluğu kendimle beraber herkese yaşatabileceğim yüzden hemen durdum
ve neler yapabileceğime baktım. Hayatımın nasıl devam etiğine ve prensiplerimin
neler olduğunu keşif ettim. Tüm bunları nasıl yapacağımı defalarca yapmış
olduğum hatalarımdan sonra, çıkardığım derslerden öğrendim. Çünkü hata yoktur,
sadece deneyim ve tecrübeler vardır
Hayatımda
yaptığım bu en büyük keşfin bir formülü var mıydı acaba? Evet, vardı ve ben bu
kadar basit olduğunu anladığımda geçen zamanlarımın boşa harcandığını düşündüm
ilk önce… Ama sonrasında boşa harcanan zamanların bizi olgunlaştırdığını
düşünerek, bu söylemden vaz geçmeye karar verdim. Hiç bir şey için geç
değildir… Unutmayın ki dünyanın en akıllı insanları mutlu olmayı bilenlerdir.
Herkesin
özgürce kullanabileceği seçimler diyarı vardır ve burası sizin özel
alanınızdır. İstediğiniz her şeyi seçebiliriz. Seçtiğiniz hayatı ise doyasıya
yaşayarak tadını çıkarabilirsiniz. Evrene(Tanrıya) yüksek sesle seslenin. Ona
deyin ki ;
Teşekkür ederim Tanrım. Simdi
bilinçaltımda paraya ve bolluğa olan tavırlarımın içsel şifasını kabul
ediyorum. Bütün kalbimle bu iyileşmenin tüm yanlarını minnettarlık, teşekkür ve
sevgiyle kabul ediyorum. Sadece bir tek Yaratıcı Sebep vardır, o da Tanri.
Sadece bir tek ortak bilinç vardır, o da Tanrı. Sadece bir tek yaşam vardır, o
da Tanrı. Sadece bir tek öz vardır, o da Tanrı. Sadece bir tek kaynak vardır, o
da Tanrı.
Bu mevcut sürekli yayılan evren,
Tanrının medarı iftiharıdır. Evren esnek, akıcı, ilerleyen bir yaratıdır.
Yaratıcılık, Bilinç, Hayat ve Tanrının Özüyle birlikte tamamen canlıdır. Tanrı,
herkesin bu evrensel bolluk ve bereketin ihtişamını paylaşması demektir. Tanrı
benim için onun bolluk ve bereketini paylaşmam demektir.
Tanrı beni yarattı o halde onun
isteğinin bir aracıyım. Tanrı beni yarattı böylece benim içimden kendini
gösterdi. Tanrı beni ilahi sevgi ve bilgeliğin bir kanalı olmam için yarattı.
Tanrının isteklerini yerine getirebilmek, onun işlerini yapabilmek ve Tanrının
sevgisini alabilmek ve bu olası basarîyi meydana getirebilmek için evrendeki
tüm olası kanallardan gelen bolluk ve berekete açığım. Bolluk ve bereketin bana
dönmesini hak ediyorum ve buna layığım.
Bu yüzden Tanrı’nın bolluk ve
bereketin para, enerji, neşe ve sevgi kalıplarındaki sirkülâsyonunu kabul
ediyorum. Para benim için Tanrı’nın bana olan sevgisinin fiziksel
manifestosudur. Para, Tanrı’nın mali işler dünyası ruhunun dolaşımıdır. Para,
Tanrı’nın hayatımdaki hareketidir ve herkese karsı harika bir biçimde, bütünsel
olarak bir kutsanmadır.
Evrenin bolluğuna dâhil olmak benim
doğuştan gelen hakkımdır. Parasal bolluğa sahip olmayı hak ediyorum ve
hayatımda bu parayla zenginleşiyorum. Tüm istediklerim ve ihtiyaçlarım için
gerekenden daha fazla paraya sahibim. Her zaman paramı akıllıca ve sorumluca
kullanıyorum. Parayla ilgili cömerdim ve onu hem kendim hem de diğer tüm
kişilerin en yüksek hayrına olması için dolaştırıyorum. Paranın bana ve
diğerlerine iyi olduğunu biliyorum.
Para, Tanrı’nın hayatımdaki
aktivitesinde, banka hesaplarımda, yatırımlarımda ve elimi koyduğum her
şeydedir. Benim param Tanrı’nın parasıdır: İçeri ve dışarı akmasına izin
veriyorum. Bütün düşlerimi yerine getirmek için gereken desteği sağlayacak olan
paranın kullanılabilir olduğuna olan inancıma her zaman güveniyorum.
Paramı
verdiğimde, onun bana binlerce kat daha fazla geleceğini biliyorum. Para bana
özgürlük getirir. Para beni keyiflendirir: Onu takdir ediyorum ve Tanrı’ya onun
için teşekkür ediyorum. Bu özgürce akan bolluk ve bereketin her zaman bana
aktığını ve Dünya sona ermeksizin devam edeceğini biliyorum ve bileceğim. Tüm
bu inançlarımı simdi gerçekliğime dönüştürüyorum. ÂMİN.
Rüyalarımız Nasıl Hatırlanır.
5_RÜYALAR NASIL
HATIRLANIR
Rüyaya yatmadan önce uyku hazırlıkları yapmakta fayda var. İlk adımda bunlar size zor ve zahmetli gelebilir. Bunların pratiğini yaptığınız zaman, ne kadar kolay olduklarını kavrayacaksınız. (gevşeme ve odaklanma ile ilgili bölümü okuyun.)
Uykuya yatmadan önce kendinizin gevşemiş olduğundan emin
olun ve rahat ve havadar bir ortam hazırlayın kendinize. Renkli objelerin
olmasının, odanızda tütsü, mum yakmanın rahatlığını fark edeceksiniz.
Ilık bir duş her zaman iyi bir netice verecektir.
Tüm bunlara rağmen rüyanızı hatırlamakta zorluk çekiyorsanız,
büyük ihtimalle B6 vitamini size yardımcı olabilir. Zihninizi her zaman rüya
görebileceğinize ve hatırlayabileceğinize programlamayı unutmayın.
Yataktan kalmadan önce hatırladığınız her şeyi yazmaya çalışın.
Gene de hatırlayamadığınızı varsayarak, yataktan kalmadan
önce pozisyonunuzu değiştirerek gözleriniz kapalı halde ne hissettiğinize, ne
düşündüğünüze odaklanın. Aklınıza gelen ilk sembolü takip edin.
Her şeyin ötesinde rüyalarınıza güvenmeniz ve değer vermeniz
gerekiyor.
Rüyanızla ilgili aklınıza hiç bir şey gelmese bile, aklınıza
gelen herhangi bir şeyi düşünmeden yazmaya başlayın. Hatırladığınız rüyanızın
yorumunu yapmadan ya da yaptırmadan önce, siz kendi içinizden gelenlere kulak
verin.
Olumlu cümleler kullanılması gerektiğini ben bütün
danışanlarıma söylüyorum. Çekim yasası her zaman devrededir. Bu yüzden
kurduğumuz cümleler bizim yaşantımızı bolluk ve huzur içinde devam ettirmemiz
açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle rüyalarımıza yatmadan öncede olumlu
cümleler kurmayı ihmal etmeyin. Her zaman rüyalarınızı yazacağınız ve zaman
zaman onlara bakacağınız bir defter baş ucunuzda olmalı. Ben bu deftere
rüyalarımın gizli hazinesi diyorum.
Rüyalarınızı yazdıktan sonra onları defalarca okuyun.
Rüyalarınıza isim de verebilirisiniz. Bu güzel bir çalışmadır. Yıllar sonra
bile rüyanızı hatırlamanıza olanak verir.
Unutmayın, rüyaların hatırlanması bir alışkanlıktır.
Tekrarlar yaparak bunu öğrenebiliriz de. “Rüyamı hatırlamayı seçiyorum”
dediğimiz anda içsel benliğimize bizden komut gitmiş olur ve onu emir telakki
eder. Böylelikle de bizler rüyalarımızı daha rahat ve sorunsuz hatırlarız.
Her şeyin başı dua ve inançtır. Tüm bunların olabileceğine
inanın, güvenin, sabırla çalışın.
Uyumadan önce sorununuzla alakalı kısaca bir düşünün.
Yapmayı planladıklarınız, aklınıza gelen ama saçma bulduklarınız, her detayı
gözden geçirin. Sorununuzu düşünürken başka nasıl çözümler bulabilirim diye
kendinize sorun. Böylelikle en büyük, yararınıza olan bir fikir size
rüyalarınız aracılığı ile sunulabilir. Rüya görmeden uyandığınızı düşünseniz
bile, içinizde ne yapmanız gerektiği ile ilgili bir his oluşabilir.
NLP Tranier&Yaşam ve Rüya Koçu
Filiz Cansever
1 Temmuz 2013 Pazartesi
NLP Swish Modeli
ENERJİ ALANIMIZ
Vücut içinde devamlı titreşen bir elektromanyetik akım
vardır. Bu akım bizim fiziksel bedenimizle sınırlanmamıştır. Böylece bir bedenden
diğerine akış yapar. İnsandan maddeye de akış yapabilir. Hayvanlara,
hayvanlardan bizlere.
Ve bizler bu enerjileri her an hissediyoruz. Yeni
tanıştığınız bir insanı düşünün, ya birden onu çok seversiniz onunla beraber
olmaktan zevk alırsınız ya da anında size çok itici gelir. Bu bir akım geçişidir.
Hatta izdivaç programlarında kullanılan sözcükte aynıdır. ENERJİ ALAMADIM!!!! Ya da tam tersi gerçekleşir ve enerjilerimiz
acayip uyum sağladı deriz.
Diyelim sorunlarınız var ve bu
sorunlarınızın çözüm yollarını bir türlü bulamıyorsunuz. Cevapsız sorular
kafanızın içinde horan tepmeye başladıysa ve bu duygunun içinde sıkışmış
kalmışsanız ve bir türlü çözüm yollarını göremiyorsanız size güzel bir haberim
var. Derin bir nefes alın ve NLP de uyguladığımız tekniklerden biri olan Swish
modelini uygulayın. Bunu nasıl uygulayacağınızı çok basit bir şekilde anlatmaya
çalışacağım. Eğer gene de zorlanırsanız beni arayın.))))))size zevkle yardımcı
olacağımdan hiç şüpheniz olmasın. Hayatım sizin gibi birçok insanın hayatında
fark yaratmakla geçti. Şimdi gelelim SWİSH Modelinin nasıl uygulayacağınıza.
1.
Sizi üzen
durumu belirleyin öncelikle. Hangi konuda canınız sıkılıyor ya da sizi üzen
rahatsız eden durum nedir. Bunu belirlemekle işe başlayın. Gözlerinizi kapmak
bu olayı kurgulamanız da size daha çok yardımcı olacaktır. İyice gözünüzün
önüne getirdiğiniz bu resme bakmanızı istiyorum.
2.
Şimdide
hayalinizde bunun tam tersi olumlu bir resim canlandırın. Gözünüzde çok
cazip hale gelene kadar resimde oynamalar yapın. Renklendirin, canlı güzel o
sesleri duymaya çalışın. Hatta o anda size söylenen güzel sesleri canlandırın
gözünüzde kadar harika bir hale getirin ki o resmi sanki içinde yaşıyormuşsunuz
gibi hissedin ana tekrar geri dönün.
3.
Şimdi Swish
yapacağız. Şimdi bu iki resmi hızla değiştireceğiz. İlk canlandırdığınız
resmi elinizle tutun ve sol aşağıya doğru yavaşça çekin. Bunu yaparken çok
yavaş hareket edin. Her çekişinizde bu resmin küçüldüğünü düşünün.
Soluklaştığını ve anlamsızlaştığını düşünün ve hatta görün. Sonra onu sol
aşağıdan alın ve yukarıya doğru fırlatın ve parçalara ayrıldığını görün. Tıpkı
havai fişek gibi.
4.
Şimdide
diğer olumlu resme bakın. Taze canlı kıpır kıpır yapın o resmi. Sağ alt
köşeye bu resmi yerleştirin ve giderek büyütmeye başlayın kadar büyüsün ve
parlak olsun ki gözünüzün önünde sanki sizde içindeymişsiniz gibi hissedin. Bir
kaç dakika resme bakın.
5.
Şimdi
gözlerinizi açın ve olumsuz resme bakın. Hemen tekrar gözlerinizi kapatın
ve en muhteşem anın resmine odaklanın.
6.
Bu işlemi
en az 5 kere tekrarlayın. Her Swish yapışınızda olumlu resmin daha canlı
olduğunu ve mutsuz anın silikleştiğinin farkına varacaksınız. Çünkü beyin hızlı
düşünür ve değişim çabuk gerçekleşir.
7.
Bunun sizde daha iyi oturması için bunu birçok
kez tekrarlamalısınız.
Bu modeli hemen şimdi deneyin. Okumayı bırakın ve hemen
deneyin. Aradaki düşünce ve kontrol farkını göreceksiniz. Bunu kendinize bir
hediye olarak verin.
NLP Eğitmeni, Yaşam ve Rüya koçu
Filiz Cansever
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)