LUCİT RÜYALAR

 

LUCİD (LÜSİD) RÜYA

Çoğu kişinin bir veya birden çok kez yaşadığı fakat bunun ismini ve işlevini bilmediği ve farkında olmadığı bir durumdur. Rüya görürken rüyada olduğunuzun farkına varmanız ve bilincinizin açık olması durumuna Lucid Rüya adı verilir.[2] Terim ilk kez Oxford Psikofizik Enstitüsünden parapsikolog Celia Green tarafından kullanılmıştır.[3] Lüsid Rüya deneyimi yaşamak demek, rüyada farkındalık yaşamak demektir. Rüyada olduğumuzun farkına vardıktan sonra rüyamız bu farkındalıkla devam etmişse Lüsid Rüya görmüşüz diyebiliriz.[4]

Lucid rüya, rüyada olduğumuzu fark etme halidir. Belki de daha öncede yaşadığımız bu olaya Lucid rüya diyoruz. Lucid rüya gördüğümüzde rüyamızın hakimi biz oluruz. İstediğimiz her şeyi yapabiliriz. Karşımızdaki her engeli yıkabiliriz. Lucid rüya yapanların astral seyahat olayında başarılı olacağı söyleniyor. Ancak astral seyahatte bulunduğumuz boyutta da gezinebileceğimiz söylenir. Ancak bu olayda bulunduğumuz alan düşler boyutuyla sınırlıdır. Burada kendimizi çok farklı yapılar yapabiliriz. Her istediğimizi yaparız. Ancak Lucid rüyaya aşırı bağlanmak tehlikelidir. Uyumayı fazla isteyebilir, yaşadığımız dünyadan uzaklaşıp sadece orada olmayı isteyebilirsiniz. Orada yapabildiklerinizi Dünyada yapamadığınız için depresyonda girebilirsiniz.  Lucid rüyaya dalmak isteyenler bu konuda dikkatli olmalıdır. Unutulmamalı ki orası rüyadır. İnsan gerçek dünyadan uzaklaşmamalıdır.[x5]

"Lusid" olmanın anlamı, rüya gördüğünüzde, zihninizin rüyada olduğunuzu tam olarak bilmesidir. Öyle ki, bedeniniz derin uykuyu yasarken, azıcık hileyle beyninizi tam anlamıyla uyanık olduğunuza inandırırsanız, göreceklerinizin gerçekliği karşısında hayrete düşebilirsiniz. Lusid hale geçtikten sonra yapılan faaliyetlerin başında uçmayı, rüya âlemlerinde gezmeyi, rüyadaki kişilerle iletişim kurmayı, hatta kendi iç dünyanızı sorgulayıp, kişiliğinizi geliştirmeyi sayabiliriz. Aslında yapabileceklerinizin sinirini yine kendi akil ve mantık çerçeveniz belirliyor. Yani aklinizin alabildiği her şeyi yapmakta özgürsünüz.[2]

İnsanların Lusid olabileceği bilimsel olarak açıklanmıştır, ancak bunun dışında farklı deneyimlerden de söz edilir. Bunlardan biri de "astral seyahattir.  Astral seyahat deneyiminde kişi, astral bedeniyle evreni ve daha ötesini gezebilir, ortak rüya görebilir, ruhsal rehberlere rastlayabilir, ya da çok daha olağanüstü deneyimler yasayabilir. Kişisel deneyiminiz ne yönde olursa olsun, hiçbir şey size zarar veremez. Ümit ederiz siz de milyonlarca diğerleri gibi, kendi ruh dünyanıza yapacağınız yolculuğun tadını çıkarırsınız.[1]

Aslında hepimizin sık sık karşılaştığı bir durumdur. Rüyamızda bir kabus görürken bunun aslında bir kabus olmadığının farkına varıp uyanmak, tekrar uykuya dalıp aynı veya benzer bir rüya görmek ve yine aynı farkındalıkla uyanmak.. Bu hal çoğumuzun başına gelmiş basit bir Lüsid rüya örneği olsa da "Lüsid rüya" dendiğinde bu kısa deneyimler akla gelmez.

Her nasıl; Psikoloji Biliminde insanların içine düşebilecekleri bazı durumların isimleri ve sebepleri varken bu isim ve sebepler insanlarca bilinmiyor olmasına rağmen bu durumları yaşıyorsak, "rüyada farkındalığı" yaşadığımızda da bunun bir farkındalık olduğunu bilmediğimizden farkındalığın farkına varmayız.

Farkındalığın farkına varmış isek sonradan kazanılabilen bazı yeteneklerin de gerekliliği ve sayesiyle, uykudan uyanmak yerine tıpkı bir yönetmen gibi rüyanın gidişatını belirleyebiliriz. (Bazı insanlar farkında olmadan rüyada gidişat belirleme durumunu yaşar. Gerçek bilinçlerini yakalayamadıklarından rüyalarına yaptıkları küçük müdahalelerle sınırlı kalırlar..) [4]

Lusid olmayı başardıktan sonra, Lüsidliği maalesef her an tekrar kaybedebilirsiniz. Elde ettiğiniz deneyimin suresini uzatmak için, ellerinizi birbirine sürterek ovuşturmaya calisin ve kendinizi ruh dünyanızın yarattığı gerçekliğe bırakarak bu gerçekliği iyice algılamaya çalışın. Ayrıca yüksek sesle: "Daha fazla Lusid olmak istiyorum!" diye bağırıp, kollarınızı iki yana açarak olduğunuz yerde kendi etrafınızda dönmek de ise yarayabilir.

Birçoğumuz Lusid Rüya kavramına aşinalığımız olsa da tam olarak Lusid rüyanın ne olduğunu idrak edememekteyiz. Lusid rüyalar aslında bizlere sunulan önemli bir nimettir. Bunu iyi kullanarak psikolojik ve manevi yönden kendimizi geliştirebiliriz.

Lusid Rüyalara detaylı olarak değinelim.

Doğunun Lüsid rüyaya önem veren bazı mistik ekollerinde üstat, öğrencisine gördüğü psikofizyolojik kaynaklı rüyayı yönlendirebilmesi için imajinasyonu denetleme tekniklerini öğretir. Bu teknikleri uygulayabilen öğrenci, rüyasında vahşi bir hayvan tarafından kovalanmaktaysa, rüyasında bilinçli hale geçer (Lüsid rüya hali) ve imajinasyonunu denetlemesi sayesinde rüyanın kalan kısmında bu kez kendisi o vahşi hayvanı kovalayabilir.[3]

Lusid rüyalar senaryolu rüyalar olarak da adlandırılabilir. Lusid rüyaların en belirgin özelliği sizin yazmadığınız bir senaryoda başrol oynamanızdır (senaryonun yazarı bilinçaltınızdır).Adeta bir filmde oynarsınız ve filmin bitmesini hiç istemezsiniz. Astral seyahatteki teknikler ve telkinler yardımıyla Lusid rüyalarda da gelişmeler ve ilerlemeler yaşanabilir. Bilinçaltımızda oluşan ve farkında olmadığımız bir konu mucizevi bir imajinasyon silsilesinde karışımıza çıkar. Görüntüler o kadar gerçekçidir ki rüya esnasında hayranlık içinde kalırız. Fakat Lusid rüyalarda gördüğümüz mekanlar ve yaşadığımız olayların büyük kısmı gerçekte olmayan mekanlardan ve olaylardan oluşur. Ama öyle bir mekanın olduğuna çok fazla inanırız. Lusid rüyadaki diğer oyuncuların büyük kısmını hayatımızda hiç görmemişizdir ama o insanlar bizi tanımaktadır ya da yeni tanışmaktayızdır. Duyguları yoğun olarak yaşarız

(Bazı vakalar yolda yürürken ya ben bu insanı daha önce görmüştüm diyebiliyor gerçek hayatta ve daha önce gördüğü yer Lusid rüyaları oluyor. Bu durum aslında daha önce onu gerçek hayatta da gördüğünüz fakat tanımadığınız durumlarda gerçekleşiyor ve rüyada onunla tanışıyorsunuz. Daha sonra yolda görüyorsunuz ama sizi tanımıyor. Bu duygu insana tuhaf geliyor. Fakat tanışmayı denerseniz rüyanızda tanıdığınız insanın gerçek hayatta da rüyanızdaki gibi olduğunu göreceksiniz. Bu durumu hiç kimse mantıken ve bilim yöntemleriyle açıklayamamaktadır.)

Rüyayı Kontrol Etmek, Rüyanın İçinde Uyanmak ve Onu Değiştirmek Mümkün Olabilir mi?

Kesinlikle istenilen rüyalar görülebilir, ya da sorularımıza rüyalar aracılığıyla cevap alabiliriz. Ama bunları yapmadan da rüyalarımızda özgürüz. Rüyalar bizim içimizdeki bilgeliğe açılan kapılar. Rüyalar bizim ruhumuzun kendine yaptığı yolcukta bu yaşama ışık tutan bize özel olan eşsiz bilgiler içeriyor. Her gece gördüğümüz 5-6 rüya bize bizden haber vermekte. Önemli olan iyi bir rüya hatırlayıcı olmak, rüyalarımızı en iyi şekilde yorumlamak ve onlardaki bilgeliğini hayatımıza taşıyıp hem kendi hayrımıza hem de evrenin hayrına sunabilmek.

Rüyanın içinde rüyayı kontrol edebilmek kimi zaman fayda sağlar kimi zaman da zarar. Rüyanızda sizi kovalayan bir köpek görüyorsanız, bu sizi korkutabilir. Bu rüya zaman zaman tekrar ediyorsa bunun bir an önce nedeninin çözülmesi gerekir. Bu durumda en güzel şey rüyanın içinde uyanık olmak ve bunun bir rüya olduğu bilinciyle korktuğu, kaçtığı şeyle yüzleşmek. Böylece kişi kendisiyle ilgili çok önemli bir gerçeği keşfeder ve uyanık yaşamda bu sorunu çözer. Rüyasında bunu fark etmesi ve çözmesi sorunu uyanık yaşama taşımamasını sağlayacaktır.

Lusid rüya deneyimi yaşayan bir kişi, ne zaman rüya gördüğünün farkında olsa hemen uyanacağım deyip gecenin bir yarısı kendini uyandırıyormuş. Bunu yapmasındaki amaç rüyanın devamında üzücü bir şey varsa bununla karşılaşmamak. Belki de kendisi için çok önem taşıyan rüyaları görmezden gelmiş. Bu edindiği davranış sonucunda ise, uykusuz geceler yaşamış ve uyku bozukluğu alışkanlığı edinmiş.[1]

Evet burada önemli olan, rüyanın içinde uyanmak mı? Yoksa o mesajın anlamını bulup uyanık yaşamda keyfini çıkarmak mı?

Rüyalar çoğu zaman uyanık yaşamın yol işaretleridir. Bu mesajlar herkesin yaşam deneyimi için önem taşır. Rüyanın unutulmaması sadece kişinin hayrına değil evrenin de hayrına da önem taşımaktadır

Aslında kişinin gerçek hayrı bütün evrenin hayrından ayrı tutulamaz ya!.